Cosa si beve in Patagonia?
Cosa si beve in Patagonia?
Si tratta del mate, una bevanda tradizionale in Argentina, un elemento importante nella cultura del Paese perché simbolo di condivisione. Il mate (o yerba mate) è un infuso ricavato dalle foglie della pianta Ilex paraguayensis, una specie di agrifoglio diffuso in Argentina, Uruguay, Brasile e Paraguay.
Quante volte si può bere il mate?
Yerba mate: quante volte al giorno si può bere? Per evitare i più comuni effetti collaterali derivanti dal consumo di Yerba mate, è bene non superare le 2-3 tazze al giorno, da consumare a temperature non troppo elevate.
Quali sono i benefici del mate?
Stimola il sistema nervoso centrale e il metabolismo. Come il caffè, la yerba mate viene consumata come stimolante contro la stanchezza mentale e fisica. teobromina, nota per le sue proprietà cardiocinetiche e vasodilatatorie, soprattutto dei vasi coronarici, e spesso usata negli integratori energetici.
Dove posso trovare l'erba mate?
L'Yerba Mate si può acquistare in farmacia ed in erboristeria sotto forma di foglie essiccate e polverizzate, da utilizzare per la preparazione di un infuso. L'Yeba Mate di origine biologica, può essere acquistata anche online (vedi sotto).
Quando va bevuto il mate?
Quanto Yerba Mate assumere ogni giorno Se si intende utilizzare l'infuso di Yerba Mate per aumentare l'energia e favorire la digestione si consiglia generalmente di berne una tazza al mattino e/o una alla sera.
