Che significa catatrenia?
Che significa catatrenia?
La catatrenia, conosciuta anche come gemito notturno, è un evento indesiderato caratterizzato da gemiti acuti della durata di 5-20 secondi, che si susseguono a blocchi per diversi minuti nell'arco di un'ora.
Perché si sbuffa quando si dorme?
Roncopatia è il termine medico per riferirsi al russamento, il rumore generato dalle vie respiratorie durante il sonno. Che sia a bocca aperta o chiusa, con sbuffo o con soffio, una cosa è certa: è un disturbo che rovina il sonno non solo del russatore, ma anche del partner.
Come si chiama il medico che cura i disturbi del sonno?
Il neurologo clinico, il neurofisiologo, il cardiologo, lo pneumologo, così come l'otorinolaringoiatra, l'endocrinologo e l'internista, quotidianamente possono trovarsi a dover affrontare situazioni in cui è necessaria una conoscenza dei disturbi sonno correlati, delle potenzialità diagnostiche strumentali e dei ...
Come smettere di lamentarsi nel sonno?
Praticare attività fisica regolare e rilassante: sono particolarmente indicati quegli esercizi che non implicano l'aumento delle pulsazioni (attività cardio) quindi esercizi non solo di pilates ma anche di yoga.
Cosa fare per non russare di notte?
Esistono dei rimedi contro il russamento?
- cercare di dimagrire in caso di sovrappeso;
- dormire sul fianco;
- non fumare;
- non bere quantità eccessive di alcol;
- non prendere sonniferi – a volte possono far russare.
