Cosa disseta oltre l'acqua?
Cosa disseta oltre l'acqua?
Anche il tè verde è un buon dissetante. Molto rinfrescanti anche le tisane alla menta, sempre da consumare fredde. Centrifugato di frutta o verdura: con tutta la gustosa frutta e verdura della bella stagione rinunciare a dei freschissimi, e spesso anche decisamente nutrienti, centrifugati sarebbe un peccato.
Cosa bere dissetante?
Ecco 15 bevande utili per reidratarsi e attenuare la sete.
- Acqua e limone.
- Acqua allo zenzero.
- Acqua aromatizzata alla menta.
- Acqua e sciroppo di menta.
- Karkadè
- Acqua di cetriolo.
- Tè verde.
- Limonata alla lavanda.
Cosa fare se hai sete?
Puoi assumere liquidi bevendo otto bicchieri d'acqua da 250 ml, ma anche mangiando alimenti ricchi di acqua. Ad esempio, il latte e i succhi di frutta sono costituiti principalmente da acqua. Anche caffè, tè e bibite gassate contengono acqua, oltre alla caffeina, un blando diuretico che favorisce la perdita di liquidi.
Come sostituire l'acqua?
In questo articolo vi aiuteremo a sostituire l'acqua con altri liquidi altrettanto idratanti e benefici....Tra i frutti che contengono una grande quantità d'acqua nella loro composizione spiccano:
- Anguria.
- Pesca.
- Ananas.
- Kiwi.
- Ciliegia.
- Fragola.
- Mela.
- Pomodoro.
Quali sono le bevande che non fanno male?
1 il tè verde, la regina delle bevande alternative. Contiene i polifenoli, molecole antiossidanti che ci mantengono giovani e ritardano l'invecchiamento. 2 la limonata, contiene la vitamina c, castello quasi inespugnabile contro i mali di stagione, ma non solo, il limone migliora anche la digestione.
