Cosa posso mangiare di semplice e veloce?

Cosa posso mangiare di semplice e veloce?

Ecco 10 ricette veloci, da preparare in 5 minuti, tutte da personalizzare secondo i gusti e gli ingredienti a vostra disposizione.

• Insalata ricca e mista. La ricetta veloce per eccellenza è l'insalata. ...
• Frittata con salumi e verdure. ...
• Piadina farcita. ...
• Crostini di pane. ...
• Frittelle per tutti i gusti. ...
• Pomodori crudi ripieni.

Cosa mangiare a pranzo di leggero e veloce?

10 idee per un pranzo fuori casa, leggero ed equilibrato

• 1 Hamburger di patate, fagiolini, carote, olive e lenticchie rosse decorticate. ...
• 2 Riso venere con pomodorini, menta, zucchine e feta. ...
• 3 Panino integrale con avocado, crema di funghi e petto di pollo. ...
• 4 Sformato di patate, spinaci, zucchine, olive ed erba cipollina.

Cosa preparare per cena semplice?

• Gateau di patate.
• Flan di zucchine.
• Sformato di zucchine.
• Melanzane ripiene con scamorza e prosciutto.
• Involtini di zucchine e tonno.
• Involtini di petto di pollo con zucchine e speck.
• Pasta con zucchine.
• Zucchine gratinate.

Cosa mangiare di sano a pranzo?

Prova queste 5 ricette deliziose per un pranzo sano:

• Piadina con pollo e avocado. Università, lavoro, amici… ...
• Ratatouille con Polenta. ...
• Spaghetti di Zucchine con Pomodori e Pollo. ...
• Spadellata di Gamberetti e Broccoli. ...
• Curry di Lenticchie Rosse (vegano)

Cosa mangiare di leggero e sfizioso?

Allora cominciamo con i primi leggeri e gustosi da portare in tavola nell'ambito di un menu dietetico.

• Pasta con carciofi. ...
• Vellutata di asparagi. ...
• Risotto mimosa. ...
• Riso alle zucchine. ...
• Crema di cetrioli. ...
• Pasta con pesto alla trapanese nel menu dietetico. ...
• Spaghetti di zucchine per il menu dietetico. ...
• Quinoa alle verdure.