Perché si mette lo zucchero nei dolci?
Perché si mette lo zucchero nei dolci?
Dà colore. Grazie alla reazione di Maillard, gli zuccheri si uniscono alle proteine favorendo quindi la doratura dei dolci. Allo stesso modo favoriscono la reazione il fruttosio (contenuto nella frutta), il glucosio, il lattosio (gli zuccheri del latte) e il maltosio.
Quanto tempo ci vuole per smaltire gli zuccheri?
Nel caso si renda necessario disintossicarsi dagli zuccheri è bene farlo completamente per un periodo di almeno 21 giorni, tempo necessario all'organismo per smaltire e recuperare.
Quali sono gli zuccheri da eliminare?
Pertanto, la regola di base è stare lontano da tutto ciò che finisce in -osio. Ecco una lista di ingredienti da evitare in un'alimentazione senza zucchero: Tutte le parole che finiscono con "-osio": glucosio, saccarosio, destrosio, raffinosio, fruttosio, maltosio, lattosio (eccezione: edulcorante "sucralosio")
Cosa succede se non si mangia per un mese?
Diete eccessive hanno profondi effetti negativi sul corpo. Morire di fame per perdere peso comporta cambiamenti del metabolismo, riduzione della massa muscolare, riduzione della densità ossea e riduzione di energia e resistenza.
Come eliminare lo zucchero nei dolci?
Come sostituire lo zucchero nei dolci
- Lo zucchero può essere sostituito con la stevia; ogni 100g di zucchero saranno necessari 40g di stevia. ...
- Un'altra valida alternativa è offerta dallo sciroppo d'acero: acquistabile nei supermercati più forniti, si presenta come un vero e proprio sciroppo dal colore caramellato.
Come rendere dolce senza zucchero?
Dolci senza zucchero: il miele Come dolcificante naturale, si consiglia il miele di acacia ed il millefiori, in quanto hanno un gusto più delicato e poco coprente. Utilizzo del miele al posto dello zucchero: 100 gr di zucchero equivalgono a 80 ml di miele ma bisogna anche ridurre del 15% gli altri liquidi.
