In che orari non prendere il sole?

In che orari non prendere il sole?

I bambini al di sotto dei 3 anni devono prendere il primo sole (dalle 7 massimo alle 10 del mattino) e dopo le 16 nel pomeriggio. Per gli adulti il tempo si prolunga un po'. Al mattino è consigliabile esporsi fino alle 11 e nel pomeriggio dopo le 15. Il sole dalle 12 alle 15 è assolutamente bandito.

Quando il sole è meno forte?

Di norma i raggi UV sono più forti per alcune ore intorno a mezzogiorno e meno forti durante la prima mattinata e il tardo pomeriggio/sera (cfr. ... In estate, circa il 20-30 % del totale giornaliero delle radiazioni UV viene ricevuto tra le 11:00 e le 13:00, mentre il 75 % tra le 9:00 e le 15:00 (ora solare, non locale).

Quanti minuti al giorno di sole?

Per quanto tempo e quando esporsi al sole “Per avere una produzione efficiente di Vitamina D a livello cutaneo - spiega la Corbetta -, ci si deve esporre per almeno 30 minuti al giorno e con un'intensità che deve dare arrossamento della cute.

Quante ore si può stare al sole?

In generale, però, possiamo provare a tirare le somme con un valore medio: al sole d'estate si può stare tra una e due ore al giorno. Non di più.

In quale mese il sole abbronza di più?

Agosto I raggi solari di Agosto, più intensi e caldi, donano certamente un'abbronzatura perfetta, ma che tende a scomparire nel giro di poco tempo: ciò è dovuto alla risposta delle cellule della pelle che, sollecitate a rispondere ad un'intensa esposizione solare, regalano un colorito intenso in poco tempo, ma che tende a ...