Che frutto è il dattero?

Che frutto è il dattero?

Il frutto del dattero è una bacca di forma ovale-cilindrica, lunga dai 3 ai 7 cm, ed è estremamente variabile nella forma e nelle dimensioni. La parte più consistente del frutto è rappresentata dal mesocarpo che, a seconda della specie, può essere polposo oppure secco e fibroso.

Cosa succede se mangi due datteri al giorno?

Cosa succede se mangi due datteri al giorno? Migliora la digestione grazie al fatto che con una sola porzione di questi frutti si riescono ad ottenere circa 12 grammi di fibra, ovvero il 48% della dose giornaliera raccomandata. Le fibre aiutano la digestione e favoriscono il corretto lavoro dell'intestino.

Quanto ci vuole per far crescere un dattero?

Sono facilmente disponibili durante tutto l'anno. Alcune varietà fresche invece si trovano da settembre a dicembre nelle zone in cui cresce la palma da dattero. Nei negozi si possono trovare datteri morbidi, semi-secchi e secchi.

Quanto tempo ci vuole per i datteri?

La palma da dattero comincia a fruttificare a partire dal terzo anno d'età e può vivere oltre i trecento anni arrivando a produrre, nelle annate migliori, fino a cinquanta chili di datteri.

Perché mangiare i datteri?

Il dattero è un frutto molto energetico, ricco di vitamine e di sali minerali. Contiene vitamina B, importante per il benessere del metabolismo e vitamina C, fondamentale per il sistema immunitario. I datteri contengono inoltre potassio, magnesio ed il betacarotene dall'azione antiossidante.

Quanti datteri si possono mangiare?

La quantità giornaliera consigliata è di 2 Datteri disidratati, che corrispondono a 40gr, per avere uno stile di vita sano ed equilibrato.

Quali sono le proprietà nutrizionali del dattero?

• Datteri: proprietà nutrizionali. Come potete notare dalla tabella appena scorsa, il dattero contiene diverse vitamine e sali minerali utili alla nostra salute. In particolare, in questo frutto appaiono discretamente rappresentate le vitamine del gruppo B: 100 gr di datteri contiene circa il 5% del fabbisogno giornaliero di tiamina, una ...

Quali sono le proprietà dei datteri?

• Le proprietà dei datteri sono numerose poiché si tratta di un alimento molto ricco di nutrienti e decisamente nutriente. La coltivazione di questo frutto è aumentata esponenzialmente negli ultimi decenni e di conseguenza anche gli studi effettuati per verificare i reali benefici dei datteri.

Come sono utilizzate le palme da dattero?

• Le palme da dattero sono utilizzate anche in ambito edilizio: il tronco, possente e massiccio, viene sfruttato per la fabbricazione di piccole costruzioni. Alcune specie di palme da dattero sono impiegate anche a fine ornamentale. Datteri in breve, riassunto sui datteri ».

Quali sono le prime citazioni sul dattero?

• Le prime citazioni sul dattero sono in lingua persiana, berbera, araba e egiziana. Tra gli antichi Egizi e Assiri aveva un significato mistico così come tra le diverse culture pagane. Nella cultura egiziana la palma da dattero era un simbolo di fertilità mentre i Greci decoravano i loro trofei con disegni che illustravano la pianta.