Quali sono gli oli essenziali rilassanti?
Quali sono gli oli essenziali rilassanti?
Le essenze rilassanti sono fondamentali nelle terapie mente-corpo per ristorare le energie, ripristinare il benessere fisico e riequilibrare l'umore, stimolando l'organismo....
- lavanda.
- mandarino.
- arancia dolce.
- arancia amara o petit grain.
- melissa.
- ylang ylang.
- camomilla romana.
Come usare la lavanda per rilassarsi?
Olio di lavanda 100% puro Allevia l'insonnia: questo olio, infatti, promette di ridurre lo stress, allevia la depressione, allevia il mal di testa e l'insonnia. Basta aggiungere 1 - 3 gocce sul cuscino o sul letto per rilassarsi e dormire sonni sereni.
Quali profumi rilassano?
10 oli essenziali rilassanti contro ansia e stress
- Olio essenziale di Mandarino.
- Olio essenziale di lavanda.
- Olio essenziale di Camomilla.
- Olio essenziale di Incenso.
- Olio essenziale di basilico.
- Olio essenziale di Cipresso.
- Olio essenziale di Ylang Ylang.
- Olio essenziale di Arancio.
Come usare gli oli essenziali per rilassarsi?
In generale i metodi migliori per ottenere un effetto di rilassamento sono l'olfazione, la diffusione ambientale e l'applicazione topica: L'olfazione si effettua mettendo una o due gocce dell'olio essenziale scelto sul palmo delle mani, poi si strofinano le mani e si inala a coppa.
Come profumare la casa con l'olio essenziale di lavanda?
Per profumare la biancheria e tenere lontane le tarme, versate cinque gocce di olio essenziale di lavanda su un batuffolo di cotone e sistemate l'ovatta in un sacchettino di stoffa. Collocate i sacchetti profumati sui ripiani del guardaroba e nei cassetti.
