Cosa mangiare in alternativa al cioccolato?
Cosa mangiare in alternativa al cioccolato?
8 alternative sane al cioccolato
- Frutta. ...
- Miele biologico grezzo. ...
- Gelato alla banana. ...
- Frutta a guscio. ...
- Cioccolato fondente (con almeno il 70% di cacao) ...
- Frutti di bosco surgelati. ...
- Burro di arachidi biologico. ...
- Lo yogurt greco.
Cosa mangiare in alternativa ai dolci?
Ecco 10 alternative sane per soddisfare la voglia di zuccheri in modo naturale.
- Frullati di frutta.
- Frutta disidratata.
- Frutta matura dolce.
- Marmellata senza zucchero.
- Biscotti senza zucchero raffinato.
- Gelato alla banana.
- Praline di frutta secca.
- Barrette energetiche homemade.
Come sostituire 100 gr di cioccolato fondente?
È inoltre possibile utilizzare il cacao amaro in polvere come sostituto del cioccolato fondente o amabile. Basta sciogliere due cucchiai (9,5 grammi) di cacao in polvere in una tazza di acqua calda (60 ml). Ancora una volta, questo viene fatto per esaltare il sapore e l'aroma del cacao.
Cosa mangiare la sera se si ha voglia di dolce?
Promosse le fibre: oltre a favorire la digestione, fanno sentire più sazi a fine pasto. Bollino verde anche per quinoa, riso integrale e cereali in genere, verdure a foglia verde e ortaggi a basso indice glicemico come patate e zucca.
Come sostituire i dolci la sera?
Come ridurre la voglia di dolce dopo aver mangiato
- I cibi che aiutano ad eliminare la voglia di zuccheri. ...
- La cannella, una cura naturale per il diabete di tipo 2. ...
- La zucca, ricca di fibre. ...
- La carota, una verdura poliedrica.
- Un dolcificante naturale, la stevia. ...
- La cioccolata fondente, povera di zuccheri ma ricca di gusto.
Come sostituire il cioccolato fondente con il cacao?
Se vi manca la tavoletta di cioccolato amaro, si può facilmente sostituire con il cacao in polvere e il burro nella vostra ricetta preferita. Basta assicurarsi che il cacao in polvere sia amaro. Misurate 3 cucchiai di cacao amaro in polvere per ogni 30 gr. di cioccolato nella vostra ricetta.
