Cosa si intende per disturbo della regolazione?

Cosa si intende per disturbo della regolazione?

Che cosa sono i disturbi della regolazione? I disturbi della regolazione sono generalmente caratterizzati da una serie di comportamenti anomali che il bambino mette in atto per reagire agli stimoli ambientali; ne sono un esempio un'eccessiva irritabilità, una bassa tolleranza alla frustrazione, ipo/iper reattività.

Come controllare i propri impulsi?

Autocontrollo: 8 tecniche utili per aumentarlo e gestire le emozioni

1. Evita le tentazioni.
2. Definisci su quale obiettivo indirizzare l'autocontollo.
3. Fai dei gargarismi con acqua e zucchero.
4. Mangia sano e regolare.
5. Non fare ciò che sembra giusto.
6. Creati uno svantaggio.
7. Fai pratica, esercitati e fai ancora pratica.

Che cosa sono le funzioni esecutive?

Le Funzioni Esecutive sono “quelle abilità che permettono a un individuo di anticipare, progettare, stabilire obiettivi, attuare progetti finalizzati a uno scopo, monitorare e autoregolare il proprio comportamento per adeguarlo a nuove condizioni.”

Che cosa sono i disturbi emotivi?

Si tratta di stati d'ansia o depressivi, lievi o moderati, oppure condizioni di stress cronico, insonnia, paure immotivate (fobie), idee ossessive, sintomi corporei di origine psicologica, ecc.

Come si fa a gestire le emozioni?

3 consigli pratici per gestire le emozioni

1. Riportare la propria attenzione sul problema. ...
2. Non essere eccessivamente focalizzati su se stessi e provare a mettersi nei panni dell'altro. ...
3. Comunicare in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni, ossia essere assertivi.

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